Wenn Sie Eintöpfe oder Suppen zubereiten und einfrieren, fügen Sie beim Servieren noch etwas Sahne oder Brühe hinzu. Mit Vorkochen im Thermomix lässt sich außerdem richtig Geld sparen, denn fertiges Essen zu kaufen ist auf Dauer deutlich teurer als selbst kochen. Weitere Pluspunkte sind die Zeitersparnis und die Sicherheit, immer genau zu wissen, was drin ist im Essen. Für den Anfang empfiehlt es sich, zunächst mit dem Vorkochen für 1-Tage zu beginnen. Auf was hast du Lust?
Erstelle dir eine Einkaufsliste, damit das Einkaufen für deinen Meal Prep-Plan stressfrei abläuft und du nichts vergisst. Dazu kannst du zum Beispiel eine praktische App benutzen. Ziel ist es, das Vorkochen so zu planen, dass möglichst wenig Zutaten übrig bleiben und am Ende eventuell im Müll landen. Das schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt.
Sie unterstützen beim Einkaufen, wollen aus Resten das perfekte Dinner zaubern und mit dem Wein helfen - es gibt Küchen- Apps für alle Bedürfnisse. Unsere Autorin hat sich durch eine Auswahl. Andere Koch-Apps werben mit einer möglichst großen Auswahl.
Mit anderen Worten: Mahlzeiten vorbereiten, vorkochen , einpacken und mitnehmen – für einen oder gleich mehrere Tage die Woche. Nudelgerichte, Grillrezepte, Salate, Kuchenrezepte, Nachspeisen. Vorkochen ist zwar schon alt, wird aber gerade mit Meal Prep wiederentdeckt. Das Prinzip Meal Prep hilft dir, wieder besser zu essen, und hat zudem viele weitere Vorteile: Meal Prep löst durch Vorkochen deine Kochprobleme und spart Zeit. Vorkochen spart Zeit.
Irgendwie ist es ja naheliegend: Wenn du dir an einem Tag Zeit fürs Vorkochen nimmst, sparst du dir in der darauffolgenden Woche kostbare Zeit, denn manche köstlichen und nahrhaften Lebensmittel benötigen einiges an Vorbereitungszeit. Vollkorngetreide und Bohnen etwa müssen fast eine Stunde kochen. Rezepte und Koch-Ideen für jeden Tag! So kannst du zum Beispiel ein Gericht für mehrere Tage vorkochen. Außerdem kannst du dir genau die Gerichte in den Plan nehmen, die keinen Herd benötigen, sondern ganz schnell zusammengestellt werden können.
Diese Woche mit Gerichten, die du gut vorkochen kannst. Also abends schon das Mittagessen von morgen kochen. Dort kannst du die Portionen frei wählen und die Zutatenmenge passt sich automatisch an. Suppe eignet sich hervorragend zum Vorkochen.
Koch doch schon am Wochenende. Zusammen mit der GU Kochen Plus App wird Ihr Küchenratgeber interaktiv! Wer will sich in den ersten Wochen mit Baby schon an den Herd stellen?
Die Zeit ist wirklich zu kostbar! Wir haben für Euch Gerichte gesammelt, die Ihr super vorkochen könnt. Vieles lässt sich portionsweise einfrieren und im Handumdrehen hervorzaubern.
Diese Gerichte kann man ganz in Ruhe vorkochen und am nächsten Tag aufwärmen - superpraktisch (nicht nur) für berufstätige Eltern! Gerichte, die man vorkochen und gut aufwärmen kann ich habe ja zum 1. Job gewechselt und jetzt kochen wir immer an zwei Tagen in der Woche für die lieben Kleinen vor, damit sie was ordentliches zu essen haben.
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